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宝宝和妈妈睡一间房, 爸爸睡隔壁? 这篇要看看

本来家里是二人世界,宝宝出生后,不仅多了宝宝,家里可能还多了长辈、月嫂等“外人”。宝宝出生后的各种变化,给夫妻关系带来极大挑战。

比如,因为育儿理念不同,本来从不吵架的夫妻,有了孩子之后慢慢变得容易争吵,甚至对彼此越来越不满。

网上流传这样一句话:“嫁的是人还是狗,生个孩子就知道了”,话很糙,但是为什么这么说,应该不难理解。

宝宝出生后,因为母乳喂养等养育安排,妈妈常常是那个24小时不离身照顾宝宝的人。因为爸爸白天上班,或者觉得夜里爸爸也帮不上忙等各种各样原因,最后爸爸被“支”到隔壁房间去睡觉了。

宝宝和妈妈睡一个房间,爸爸睡隔壁,是不少家庭有了娃之后的生活安排模式。

这其实很不好。

有了孩子,不论是对新手妈妈还是新手爸爸,都是巨大挑战。面临挑战时,作为孩子的父母,需要并肩作战、彼此扶持,这个时候需要良好的夫妻关系,而不是一个成了“责任人”,一个“置身事外”。

对妈妈来讲,在自己最需要育儿支持的时候,爸爸独自一个房间睡大觉,夜里宝宝夜醒全靠妈妈一个人,这是不公平的,这也会对夫妻关系带来巨大伤害。

那有了孩子之后,

如何更好地维护夫妻关系呢?

这并没有一个简单的答案,而且每个家庭不同,能做的也会不同。不过,有以下4个方面可以尝试:

01、彼此分担,尽量保障两个人的睡眠

宝宝出生后,父母最明显体会到的就是缺觉、睡眠变得支离破碎。睡不好的情况下,除了疲倦,情绪也会变得烦躁。而在又累又烦的状态下,就容易吵架。

所以,不论宝宝的睡眠习惯怎么样,是否容易哄睡,夜里是否容易夜醒,作为父母,可以努力去做的是:提前沟通和约定,明确如何共同来承担宝宝夜醒后的照顾和接觉重任。

比如,夜醒之后,妈妈负责喂夜奶,喂完夜奶,爸爸负责接觉安抚入睡。要是没有夜奶,则可以爸爸妈妈轮流来安抚宝宝夜醒接觉。

如果这样的轮流照顾夜醒宝宝不可行,彼此都太累,那也可以隔一天轮流。或者可以找其他人(假如有的话)搭把手,偶尔能让妈妈或爸爸好好睡一觉。

02、为二人世界预留一点点时间

有了孩子之后,可以自由规划的时间少了许多,甚至可以说是稀少。

保持健康的夫妻关系,自然意味着夫妻双方要有一些高质量的相处时光,有一些属于两个人的快乐时光。

所以,有了宝宝之后,可以根据现有条件,尽量预留出一点点时间,做一些两个人都喜欢做的事。比如,有老人帮手的家庭,试试让老人帮忙独立带一晚上孩子,夫妻两人可以出去看一场电影。

假如这样“太奢侈”,那也可以试试夫妻两人的约定,等孩子睡了以后,两人一起坐下来,彼此聊聊天,说说话;可以聊聊跟孩子无关的话题,聊聊在孩子出生前彼此都很喜欢聊或喜欢做的事,包括性生活,也很好。

就算再忙,也忙里偷闲,留一些高质量的时间给彼此。

03、多沟通,多对话

不论什么关系,彼此有效沟通非常重要。

虽说不是所有问题可以通过沟通解决,但有了宝宝之后,夫妻之间保持沟通,可以让彼此保持同步、及时了解彼此感受。

夫妻之间彼此沟通和诉说的过程,可以把自己的感受或担心表达出来,能让自己被对方听见。这是良好夫妻关系的基础。

所以,孩子出生以后,努力为彼此争取一点点说话和沟通的时间。比如每天晚上孩子睡了以后,有30分钟的时间,两人可以坐下来说说话;又或者一起吃早饭或一起出门散步时,彼此说说话。

如果觉得彼此之间可能出现问题了或者遇到难题了,也是需要彼此真诚沟通。比如,觉得对方给予的支持不够;觉得彼此不够互相体谅;这些都可以通过坦诚沟通交流之后,一起努力尝试去改变。也只有这样的共同努力,才能换来更好的夫妻关系。

夫妻关系就像开车出门,一路上总归会遇到一些颠簸或磕绊,这时候需要共同努力去解决,解决的过程,需要彼此坦诚沟通。

04、互相体谅,少苛责

育儿过程,夫妻双方难免会因为一些事情争吵,甚至彼此疏离,毕竟养孩子过程会有很多矛盾激发点,比如孩子衣服穿几件,要不要盖肚子,要不要吃药等,都可能是“触发点”。

试着对彼此宽容一些,只要不是原则性的问题,就睁一只眼闭一只眼,不苛求少纠结,也许能让夫妻之间的关系顺畅许多。爱和关心一个人,其实意味着要接受一个人的不完美,知道对方做得不够好,但仍然选择一起努力、彼此照顾、慢慢走下去。

孩子出生了,不要让爸爸一个人睡隔壁,育儿是两个人的事,早早让爸爸“置身事外”,换来的不仅仅是“丧偶式育儿”,更可能会伤害夫妻关系。

posted @ 22-05-01 08:19  作者:admin  阅读量:

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